Die Onlineselbsthilfegruppe der NAKOS ist die erste Berührung gewesen, die ich überhaupt mit der Selbsthilfe hatte. Durch die Corona-Pandemie habe ich starke Soziale Ängste aufgebaut und bin immer wieder in depressive Phasen gefallen.
mehr lesenWas ist eigentlich Selbsthilfe, wieso denkt man dabei immer sofort an Selbsthilfegruppen und: ist Selbsthilfe überhaupt wirklich mehr als Selbsthilfegruppen?
Dieser fast schon philosophischen Fragestellung haben wir uns beim letzten digitalen Stammtisch der „Jungen Selbsthilfe in Sachsen“ gestellt.
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Die Corona-Situation stellt alle vor große Herausforderungen und gleichzeitig zwingt sie uns dazu, neue Wege zu gehen. Ganz im Sinne des digitalen Bundestreffens haben wir vom Blog auch ein Angebot gemacht, bei dem wir die TeilnehmerInnen gemeinsam mit uns dazu...
mehr lesenHeute ist der Tag der seelischen Gesundheit, der darauf aufmerksam macht, wie wichtig es ist, sich mit der psychischen Gesundheit zu beschäftigen. Psychische Erkrankungen betreffen so viele Menschen und trotzdem ist das oft noch ein Tabuthema, was es für Betroffene...
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In der letzten Zeit saß ich jeden Mittwochabend in meinem Zimmer und habe mich über mich selbst geärgert. Denn eigentlich hätte ich zu der Zeit im Gruppenraum der Selbsthilfegruppe sitzen können, aber die Angst war viel zu stark. Seit drei Monaten geht das nun schon...
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