Wir bloggen über unsere Erfahrungen in Selbsthilfegruppen, unsere Herausforderungen im Leben und unsere ganz persönliche Sicht auf Themen wie Anderssein, Gemeinschaft und Inklusion.
Fällt es dir leichter, dich um deine seelische oder deine körperliche Gesundheit zu kümmern? (Virtuelles Schreibgespräch)
Es ist nicht immer einfach, sich um die eigene Gesundheit zu kümmern. Dabei ist es total wichtig, dass wir auf uns und unser Wohlbefinden achten. Es kann auch einen Unterschied machen, ob es um unsere seelische oder körperliche Gesundheit geht. Manchen fällt das eine...
bye, bye toxic friend
Kleine Info vorab, ich berichte in diesem Blogbeitrag von meiner persönlichen Sicht in einer freundschaftlichen Beziehung. Mit diesem Beitrag habe ich meine persönlichen Gedanken und Gefühle niedergeschrieben und sollte nicht als Angriff auf die jeweilige Person missverstanden werden.
Wie viel Raum sollte die Psychotherapie einnehmen?
Psychotherapie ist Arbeit. Nicht nur in den Sitzungen, sondern auch darüber hinaus. Doch wie viel Zeit und Raum sollte sie einnehmen? Und wie sehr muss sich der Alltag daran anpassen? Wenn ich an Psychotherapie denke, habe ich im Kopf, einmal die Woche für 50 Minuten...
Rückfall in der Pfannenschublade
Ich habe schon des Öfteren mir und auch meiner Selbsthilfegruppe gesagt, ich werde das Haus nicht verlassen, wenn ich das Verlangen danach habe, dass Alkohol einen Zweck erfüllt. Zum Beispiel dass wenn es mir schlecht geht und ich trinken will, damit es mir besser...
Ein Jahr voller Lernerfolge und Entwicklung
Schon wieder ist ein neues Jahr angebrochen und vom Gefühl her ging es wieder viel zu schnell. Rational gesehen bin ich bereit für ein neues Jahr, weil ich neue und wichtige Ziele habe, aber andererseits weiß ich gar nicht ob ich das Jahr 2022 schon hinter mir lassen...
Vorfreude auf einen Uni Vortrag
Dieser Vortrag findet im Rahmen des Studiengangs „duale Krankenpflege“ Ich habe das Angebot bekommen eine Rede an der Fachhochschule Osnabrück (Zweitstelle Lingen) zu halten. Dieses Angebot habe ich natürlich sofort angenommen. Wann bekommt man schon mal so eine...
Monatsthema Januar: Neues Jahr, Neue Herausforderungen
Blue: Ich bin eigentlich nicht der Typ für Neujahrsvorsätze, ich bin nicht gerade der Mensch der sich Dinge vornimmt und dann direkt loslegt und wenn ich mir was fürs kommende Jahr vornehme dann ist es relativ schnell wieder vergessen. Aber für das Jahr 2023 habe ich...
Mutsammlung 2022
Wenn ich an das Jahr 2022 denke, habe ich ganz schön viele Mutmomente vor Augen. Ich habe Sachen geschafft, von denen ich niemals gedacht hätte, dass ich sie schaffen könnte. Vieles war mit riesigen Ängsten verbunden und trotzdem habe ich immer wieder den Mut...
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