Vor einiger Zeit habe ich für eine Selbsthilfe-Kontaktstelle an einem Dreh für einen Imagefilm mitgewirkt. Ich war mir erst unsicher, ob ich daran teilnehmen soll, denn vor einer Kamera zu sprechen, ist auch immer mit vielen Ängsten verbunden. Was ist, wenn ich die...
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21.09. an sich kein besonderes Datum. Ein Tag wie jeder andere. Ich stehe auf, mache mir einen Kaffee und Frühstücke. Wie an anderen Tagen auch. Habe heute sogar frei und muss mich nur um die Uniangelegenheiten kümmern. Sonst nichts, obwohl das auch schon genug ist....
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Vor einiger Zeit war es endlich soweit: Selbsthilfegruppen konnten sich wieder im Gruppenraum treffen! Monatelang haben wir darauf gewartet, uns endlich wieder auszutauschen, denn Online-Treffen funktionierten bei uns leider gar nicht. Ich war gespannt und aufgeregt....
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Die E-Mails an die Dozenten sind raus. Endlich habe ich mich überwinden können, den Lehrenden zu schreiben und jetzt heißt es warten. Warten auf Rückmeldung. Warten auf eine Antwort. Warten auf eine positive Nachricht. Oh, auch wenn das Wetter es nicht gleich vermuten...
mehr lesenNein, Nein, Nein – Wut du darfst nicht sein! „Wut ist unangemessen, macht einen aggressiv und ist einfach nur hässlich“. So habe ich jahrelang gedacht. Der Grund dafür – ich hatte niemanden der mir beigebracht hat wie man Wut gesund rauslässt,...
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