Wir bloggen über unsere Erfahrungen in Selbsthilfegruppen, unsere Herausforderungen im Leben und unsere ganz persönliche Sicht auf Themen wie Anderssein, Gemeinschaft und Inklusion.
Corona, Soziale Ängste, Depression
Die Onlineselbsthilfegruppe der NAKOS ist die erste Berührung gewesen, die ich überhaupt mit der Selbsthilfe hatte. Durch die Corona-Pandemie habe ich starke Soziale Ängste aufgebaut und bin immer wieder in depressive Phasen gefallen.
Gedankensplitter zu Begegnungen
Ohne Kontext. Ohne Grund. Ohne Anlass. Abstrakt und irgendwie doch konkret. Wir begegnen uns, obwohl wir nichts zu reden haben und trotzdem verbringen wir Stunden damit, Luft in Schwingung zu versetzen. Obwohl es nichts zu sagen gibt, sprechen wir. Irgendwie muss die...
Teil 3 des Virtuellen Schreibgesprächs: Mutmomente
Mutmomente erleben wir alle. Mal große, mal kleine. Dabei können sie für jede*n von uns ganz verschieden aussehen: Was für den einen Menschen eine ganz normale Alltagssituation ist, kann für einen anderen eine Situation sein, für die er Mut braucht. Es gibt aber auch...
Was bedeutet für mich Leben – von meinen momentanen Herausforderungen
Es läuft nicht schlecht. Die Wiedereingliederung nach dem Klinikaufenthalt läuft sogar sehr gut. Ich konnte durch eigene Erfahrungen und Gefühlserleben viel in meine Arbeit integrieren und davon profitieren. Ich habe wieder mehr Energie, mehr Tatendrang, kann wieder...
Psychische Gewalt
Sätze, die von Unverständnis und Entsetzen geprägt sind, begleiten mich durch mein gesamtes Leben. "Sowas kannst du nicht sagen!" "Das ist deine Mutter!" "Hast du denn gar keinen Respekt?" "Sei mal dankbar!" Doch muss ich jemanden mögen, lieben, wertschätzen oder...
Wie gehe ich mit Krisen um und wie will ich mit Krisen umgehen?
TRIGGER-WARNUNG: In diesem Text geht es auch um Suizid-Gedanken.
Schlafen – oder was mach ich so nachts?
Guten Tag oder doch guten Abend? Ich habe unseren gemeinsamen Beitrag Mal wieder ein gemeinsamer Text: Schlafen – oder was macht ihr so nachts? sehr gerne gelesen. In diesem habe ich mal nicht mitgemacht. Es war aber mega spannend nachzulesen! Wie unterschiedlich das...
Mal wieder ein gemeinsamer Text: Schlafen – oder was macht ihr so nachts?
Wir Blogger*innen wollten mal wieder einen längeren Text zusammen schreiben, da wir beim virtuellen Schreibgespräch des letzten Bundestreffens Junge Selbsthilfe gemerkt haben, wie gut das klappt. Heute geht es um etwas, das bei uns allen großes Potenzial hat, den Tag so richtig in die Tonne zu treten – aber auch das Potenzial hat, eine super Gelegenheit zu sein, sich in Gelassenheit zu üben: Schlaf (Oder was macht ihr so nachts?)
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