Diesen Text habe ich ursprünglich nur für mich selbst geschrieben. Ich habe mir lange überlegt, ob ich diesen als Beitrag veröffentlichen soll. Und ich mache es nun gerade deswegen, weil über genau solche Gedanken und Gefühle der Verzweiflung oft nicht gesprochen...
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Ich möchte Folgendes teilen, als Anregung für mehr Verständnis, für mehr Offenheit und vielleicht auch als Ermutigung und Inspiration. Versteckt hinter einem Lächeln Von meiner Depression wissen nur sehr wenige, vertraute Menschen. Nach außen hin ist mir meistens...
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Oft ärgere ich mich sehr darüber, dass ausgerechnet das Sprechen das ist, was mir durch meine Erkrankung so große Schwierigkeiten und Ängste bereitet. Denn ich finde es so wichtig, über psychische Erkrankungen zu sprechen, um damit Vorurteile abzubauen und für ein...
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Was macht einen Tag zu einem perfekten Tag? Mein erster Impuls war zu sagen: Für mich ist ein Tag perfekt, wenn nicht so viel Angst in mir ist. Wenn ich weiter darüber nachdenke, dann kann es auch mit der Angst perfekte Tage geben. Viel wichtiger ist, dass der Tag...
mehr lesenMeinen ersten Kontakt zu einer Psychiaterin hatte ich vor einigen Jahren, zeitgleich mit Beginn meiner dritten Psychotherapie. Die Termine bei der Psychiaterin waren immer sehr merkwürdig. Eigentlich war ich nur einmal im Monat zum Wiegen dort, weil mein alter...
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