Nichts zu tun fällt mir unheimlich schwer. Ich brauche immer etwas zu tun, sonst werde ich innerlich unruhig. Wahrscheinlich, um mich von meinen Gedanken abzulenken. Aber auch, weil ich oft denke, dass ich nur dann ein Recht zum Leben habe. Deshalb ist meine...
mehr lesenAn dem Tag, an dem ich meine Rheuma-Diagnose bekommen habe, hatte ich endlich wieder Hoffnung, dass es wieder besser werden kann und ich hoffentlich auch wieder schmerzfreie Tage erleben kann. Deshalb bin ich von der Rheuma-Ambulanz aus direkt zur Apotheke gefahren...
mehr lesenIn den letzten Monaten habe ich immer wieder gemerkt, wie dankbar ich dafür bin, dass ich bereits Erfahrungen mit Selbsthilfegruppen habe und mir das als Ort der Hilfe bekannt ist. Es ist jetzt etwas über drei Monate her, dass sich zu meinen psychischen Erkrankungen...
mehr lesenPsychotherapie ist Arbeit. Nicht nur in den Sitzungen, sondern auch darüber hinaus. Doch wie viel Zeit und Raum sollte sie einnehmen? Und wie sehr muss sich der Alltag daran anpassen? Wenn ich an Psychotherapie denke, habe ich im Kopf, einmal die Woche für 50 Minuten...
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Wenn ich an das Jahr 2022 denke, habe ich ganz schön viele Mutmomente vor Augen. Ich habe Sachen geschafft, von denen ich niemals gedacht hätte, dass ich sie schaffen könnte. Vieles war mit riesigen Ängsten verbunden und trotzdem habe ich immer wieder den Mut...
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