Psychotherapie ist Arbeit. Nicht nur in den Sitzungen, sondern auch darüber hinaus. Doch wie viel Zeit und Raum sollte sie einnehmen? Und wie sehr muss sich der Alltag daran anpassen? Wenn ich an Psychotherapie denke, habe ich im Kopf, einmal die Woche für 50 Minuten...
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Wenn ich an das Jahr 2022 denke, habe ich ganz schön viele Mutmomente vor Augen. Ich habe Sachen geschafft, von denen ich niemals gedacht hätte, dass ich sie schaffen könnte. Vieles war mit riesigen Ängsten verbunden und trotzdem habe ich immer wieder den Mut...
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Anfang September fand die Selbsthilfe Aktionswoche statt, die vom Paritätischen Gesamtverband veranstaltet wurde. Das Motto: #WirHilft! An der Aktionswoche haben sich bundesweit Kontaktstellen und Organisationen beteiligt und zu einem vielfältigen Programm...
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Mit dem Wort Selbsthilfegruppe konnte ich früher überhaupt nichts anfangen. Ich hatte keinen Bezug dazu und wusste auch gar nicht, dass es diese Hilfsmöglichkeit gibt. Erst als meine damalige Therapeutin mir vorschlug, ich solle mal zu einer Selbsthilfegruppe gehen,...
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Anfang des Monats bin ich für fünf Tage in den Urlaub gefahren. Als kleine Belohnung und Erholung zwischen bestandener Abschlussprüfung und Beginn meines Volontariats. Zuvor hatte ich lange überlegt, ob ich wirklich wegfahren möchte oder nicht. In einem kurzen mutigen...
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