Mit dem Wort „Erfolg/Erfolgserlebnis“ habe ich mich zunächst etwas schwer getan, denn ich verbinde damit meist etwas Großes, etwas geschafft zu haben, einen Kampf gewonnen zu haben. Das passt für mich sehr in unsere Gesellschaft, wo es wichtig ist „erfolgreich“ zu...
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Letzte Woche war ich im Urlaub am Meer im Süden Europas. Schön in der Sonne am Strand, lecker Essen, viel spazieren gehen und bummeln. Die Depression wollte leider nicht zu Hause bleiben, sondern ist trotz Protest meinerseits einfach mitgekommen. Nicht schön, aber es...
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Wann, wo und wie bin ich eigentlich zur Selbsthilfe gekommen? Was war damals der Anlass und wo meine erste Gruppe? Ich muss gestehen, dass ich mich nicht mehr so ganz daran erinnere, welche der vielen Gruppen, die ich vor ca. 8 Jahren ausprobiert habe, meine erste...
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Ich arbeite oft und gerne mit Bildern, um nicht von Depressionen betroffenen Menschen zu veranschaulichen, wie man sich während einer depressiven Phase fühlen kann. In meinem letzten Beitrag hatte ich dazu schon den Vergleich mit dem schwarzen Hund herangezogen (der...
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Ich fühlte mich in mir nicht mehr zu Hause. Denn hier ist vor vielen Jahren ein großer Hund mit zotteligem, schwarzen Fell eingezogen, der einfach beschlossen hat zu bleiben. Ich hab alles mögliche versucht, um ihn wieder loszuwerden. Ich habe ihn ignoriert und...
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