Oft laugt ein der Tag oder ein Ereignis sehr aus und es raubt einem die Energie. Dies kann unterschiedliche Gründe haben, viel wichtiger ist jedoch, wie du deine Energie wieder auffüllen kannst.
Unterschiedliche Menschen, haben unterschiedliche Energiequellen, doch wie sieht es bei dir aus? Findest du dich in unserem Schreibgespräch wieder, oder sagst du eher, da fehlt noch ganz wichtig XYZ? Wir hoffen das du hier eine Inspiration finden kannst und sollte deine ganz persönliche und wichtigste Energiequelle noch fehlen, lass sie uns doch in den Kommentaren wissen. So bekommen auch wir und andere Leser noch weitere Inspiration und Ideen die wir mal ausprobieren können.
- Womit füllst du deine Energie wieder auf?
- Rückzug, Reizabschirmung
- Tiere und Natur
- Singen, einfach Mal „raus damit“
- In den Wald gehen
- Mach ich auch total gerne! Manchmal dort dann auch einfach nur sitzen oder langsam umherwandern
- das klingt sehr entspannend 🙂
- Auch wenn Sport mich das ein oder andere Mal an meine Grenzen bringt, merke ich, dass ich dabei Energie tanken kann, auch wenn ich danach erst mal fertig und platt bin
- Hund kuscheln und ganz viel Ruhe
- Das kann alles mögliche sein, Menschen die mir gut tun, eine Podcast folge, schöne Musik, ein Spaziergang, meine Lieblings Serie oder ganz klassisch Schlafen 😀
- Mit netten Menschen reden und Theater spielen
(Für all diejenigen, die das erste Mal einen Beitrag aus der Reihe der Schreibgespräche lesen, sei der folgende Link empfohlen (Link). Darin wird unsere erste Erfahrung geschildert und die Methode (zum nachmachen) erklärt.)
Autor*in: Alle zusammen
Wir sind die Blogautor*innen von Lebensmutig. Wir schreiben über unsere Erfahrungen mit Selbsthilfe, über unsere Erkrankungen und Themen und über die Herausforderungen, die wir bewältigen. Manchmal diskutieren wir untereinander über Themen, die uns gerade auf den Nägeln brennen. Dann dokumentieren wir das unter diesem Profil in einem besonderen Beitrag.
Neueste Kommentare