Auch wenn es mir seit ein paar Wochen gut geht, kommen trotzdem immer wieder schrecklichen Selbstzweifel. Zuletzt überfielen sie mich plötzlich Dienstagnacht. Darauf waberten sie auch noch den ganzen nächsten Tag auf dem Rücksitz meines Gehirns herum. Aber mir kam...
mehr lesenHeute geht das Semster offiziell wieder los. Drei Semster war es ganz anders als “damals” 2019. Während Corona studieren hat mein Leben ganz schön durchgerüttelt. Leider hat es nicht unwesentlich zu einem weiteren Hineinschlittern in meine Depression...
mehr lesenKleines Intermezzo in meiner persönlichen Depression und Mental Health Reise. Ich hoffe das macht euch auch Mut. Am Ende gibts Songtipps, die mir Mut machen. 20.06.2021 abends: Ich schaff das! Obwohl ich ungekannte Tiefen gesehen habe und mich selbst fast aufgab. Fast...
mehr lesenJuhu! Es gibt eine themenübergreifende Online Selbsthilfe Gruppe. Hier kommen Menschen dank moderner Technik ortsunabhängig zusammen. Und das dreimal die Woche. Wir lachen , weinen, aber können auch zusammen diskutieren. Fragen stellen, zuhören und nicht alleine sein. Auch für Angehörige.
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Triggerwarnung: Im Folgenden wird es um einen Verkehrsunfall gehen. Wenn es dir damit nicht gut geht, lies diesen Text nicht allein.
Vor einem Jahr, Anfang Februar 2020 crasthen zwei Autos. In einem saß meine Mutter. Meine Emotionen crashten auch, verstecken sich, warfen sich hinteher.
Zu Allererst: Der Unfall ging glimpflich aus. Für mich nahm vielleicht dort mein Schlittern in eine Depression den Anfang. Ich schlitterte hinunter, ungewiss wie tief, schleichend und doch unkontrollierbar, ohnmächtig. Davon erzähle ich heut.
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